الينا هديه خداوند

رژيم غذايي زنی که شير می دهد بايد غنی از پروتئين ، کلسيم ، آهن و ويتامين باشد. يک سوم نياز برای ترشح شير از ذخاير چربی بدن که در سه ماهه ی سوم تشکيل شده است، تامين می شود و دو سوم ديگر بايد از طريق تغذيه بر آورده شود. مادری که شير می دهد ، هر روز بايد حداقل ، مواد زير را مصرف کند: 1) نيم ليتر شير کامل + 60 گرم پنير 2) 30 گرم کره ( دارای ويتامين A) 3) 150 تا 200 گرم گوشت بدون چربی ، مرغ يا ماهی 4) 2.3 ميوه در روز 5) سبزی های برگ سبز 6) گاهی يک وعده ی غذايي دارای حبوبات برای يک زن شير ده ، 2500 تا 2700 کالری انرژی لازم است که بايد در 4 وعده ی کوچک غذايي معادل هم به اضافه ی دو ميان وعده تامين شود . در دوران شيردهی ، دانست...

-الینا بدون کمک می نشیند. -چهار دست و پا مي رود. -هر چيزي كه مي بيند به طرف دهانش ميبرد. -دوست دارد به چیزهایی که نبایددست بزند دست بزند.مثل سیم برق. -صداهاي نامفهومي از خودش در مي آورد. -براي ما خودش را لوس مي كند. -اصلا تنها نمي ماند و اگر تنها در اتاق باشد گريه مي كند. ...

بعد از وضع حمل تمام خانم‌ها تمايل دارند كه به وزن قبل از حاملگي خود برگردند و نگران هستند كه اين مورد چه مدت طول خواهد کشید بلافاصله بعد از زايمان به دنبال تخليه محتويات رحم و خونريزي طبيعي حدود 5 تا 6 كيلوگرم، وزن كاهش مي‌‌يابد. در طول 6 هفته اول بعد از زايمان 2 تا 3 كيلوگرم ديگر وزن كاهش پيدا مي‌‌كند كه اين كاهش وزن به علت از دست دادن مايع از طريق ادرار است. اكثر خانم‌ها در طي 6 ماه بعد از زايمان به وزن قبل از حاملگي خود مي‌‌رسند. از عواملي كه بر روند كاهش وزن بعد از زايمان تاثير دارند: حاملگي اول،‌ شيردهي، برگشت زود هنگام به كار خارج از خانه و … مي‌‌باشند. در طي 6 هفته اول ...

برنامه ايمن سازي همگاني كودكان با توجه به شرايط بهداشتي كشور  ايران   ...

اين چند روز ما در مراسم مختلف عروسي پسر خاله ماماني بوديم تو ماشالله دختر خوبي بودي و مثل بقيه شاديت رو با دست دن و خنديدن و تكان دادن دست نشون مي دادي.همه مداوم بغلت مي كردند و من احساس مي كردم از خستگي واقعا داشتي اذيت مي شدي ولي فكر كنم چون از بغل بودن خوشت مي آمد هيچي نمي گفتي و خيلي خوشحال بودي حالا موندم اگه امروز همش بخواهي بغل باشي بنده خدا مامان جون چكار بايد بكنه؟!

...

          امسال هم رمضان به پایان رسید ولی افسوس که من نتوانستم هیچ استفاده معنوی از آن ببرم و از بار گناهانم بكاهم. خداوندا!نمی خواهم بهانه بیاورم ولی تو خود می دانی که  تمام وقت خود را صرف نگهداری از فرشته ای که به من عطا نمودی کردم بنابراین از تو می خواهم که بر گناهانم قلم عفو بکشی و توفیق استفاده از رمضانی دیگر را در اختیارم بگذاری.آمين ...

...

در كودكان تب دار يا مبتلا به بيماري هاي حاد تا رفع تب و بيماري تزريق واكسن سه گانه را به عقب مي اندازند . در مورد كودكان مبتلا به آلرژي شديد و يا ضايعات و عوارض مغزي و عصبي مايه كوبي با احتياط و با نظر پزشك كودكان انجام گيرد . به كودكان پس از سن شش س ا لگي و به نوجوانان اگر مايه كوبي توام ضرورت يابد بايد حتماً واكسن ويژه بزرگسالان تزريق شود . چه در اين گروه سني واكسن خاص كودكان عوارض جنبي نسبتاً شديدي به علت مقدار بيشتر پادتن ضد ديفتري كه در آن وجود دارد ايجاد مي شود  همچنين اين واكسن براي كودكاني كه سابقه بيماريهاي مزمن چركي ، ناراحتيهاي عصبي، تشنج ، ضايعات مغزي و يا سابقه خانوادگي بيماريهاي عصبي را دارند تجويز نمي گردد . در هر يك ...